皆さまこんにちは。
本日6月19日はクレープの日・シュークリームの日です！
最近ではコンビニ等でも美味しいクレープやシュークリームが置いてありますよね。
お手頃なのでつい買ってしまう…なんて方もいらっしゃるのではないでしょうか。
暑くなってくるといつも以上に糖分を摂りたくなってしまうもの。
そこで、これからの時期は糖分の摂りすぎに注意が必要です。
熱中症対策となるスポーツドリンクや、体を冷やす甘いデザートには砂糖が大量に
使用されている可能性があります。
それらを過剰摂取すると、糖尿病や肥満、虫歯などを引き起こす要因となります。
何事も摂りすぎは良くないですね…。
過剰摂取に気をつけながら、これからの季節を楽しみましょうね。
Comments